Performance Health Academy

Exercises

Search over 900 exercises and create your own exercise programs

Exercises

Click on the button to search Exercises by additional filters.

Exercises Filter

Filter Results
Filter Results

Body Parts
  1. Thigh (63)
  2. Ankle (77)
  3. Core (116)
  4. Elbow (42)
  5. Forearm (23)
  6. Knee (122)
  7. Shoulder (244)
  8. Abdominals/Trunk (84)
  9. Buttocks (4)
  10. Calf (10)
  11. Cardiorespiratory (1)
  12. Chest (29)
  13. Finger (14)
  14. Foot (31)
  15. General Body (9)
  16. Hand (1)
  17. Hand & Wrist (78)
  18. Head/TMJ (8)
  19. Hip (165)
  20. Lower Back/ Lumbar (103)
  21. Lower Extremity (243)
  22. Neck / Cervical Spine (41)
  23. Pelvic Floor (4)
  24. Scapula (27)
Injury
  1. ACL Tear (1)
  2. Ankle Sprain (3)
  3. Elbow Pain (1)
  4. Golfers Elbow (1)
  5. Hamstring Strain (2)
  6. Piriformis syndrome (1)
  7. Plantar Fasciitis (5)
  8. Tennis Elbow (1)
Muscles
  1. Lower Trapezius (23)
  2. Bicep (1)
  3. Deltoid (117)
  4. Core (56)
  5. Gluteus Medius (53)
  6. Serratus Anterior (24)
  7. Deep Neck Flexors (18)
  8. Tibialis Anterior (17)
  9. Pronators (11)
  10. Rotator Cuff (56)
  11. Abdominals - Obliques (62)
  12. Abdominals - Rectus Abdominus (48)
  13. Anterior Tibialis (4)
  14. Biceps (23)
  15. Cervical Paraspinals (12)
  16. Finger / Wrist Extensors (1)
  17. Finger Abductors (2)
  18. Gastroc/Soleus (Achilles) (27)
  19. Gluteus Maximus (94)
  20. Hamstrings (46)
  21. Hip Adductors (Groin) (14)
  22. Hip Rotators (7)
  23. Iliopsoas (Hip Flexors) (26)
  24. Iliotibial (IT) Band (7)
  25. Infraspinatus/Teres Minor (25)
  26. Latissimus Dorsi (35)
  27. Levator Scapulae (2)
  28. Lumbar Extensors / Multifidus (63)
  29. Middle Trapezius (56)
  30. Pectoralis Major (53)
  31. Peroneus Longus (14)
  32. Piriformis (5)
  33. Quadratus Lumborum (13)
  34. Quadriceps (79)
  35. Scalenes (17)
  36. Sternocleidomastoid (SCM) (12)
  37. Suboccipitals (1)
  38. Subscapularis (1)
  39. Supinators (11)
  40. Supraspinatus (11)
  41. Tensor Fascia Lata (11)
  42. Thoracic Paraspinals (37)
  43. Thumb Abductors (4)
  44. Thumb Extensors (2)
  45. Thumb Flexors (6)
  46. Thumb Opposers (4)
  47. Tibialis Posterior (12)
  48. Toe Extensors (2)
  49. Toe Flexors (3)
  50. Transversus Abdominus (6)
  51. Triceps (34)
  52. Upper Trapezius (17)
  53. Vastus Medialis Oblique (19)
  54. Wrist Extensors (21)
  55. Wrist Flexors (22)
  56. Thumb Adductors (4)
Movement
  1. Abduction (75)
  2. Adduction (20)
  3. Closed Chain (66)
  4. Depression (8)
  5. Diagonal (9)
  6. Dorsiflexion (12)
  7. Elevation (26)
  8. Eversion (8)
  9. Extension (187)
  10. External Rotation (40)
  11. Flexion (183)
  12. Horizontal Abduction (14)
  13. Horizontal Adduction (6)
  14. Internal Rotation (16)
  15. Inversion (7)
  16. Isometric (3)
  17. Jumping (3)
  18. Lunge (12)
  19. Opposition (3)
  20. Pelvic Tilt (6)
  21. Plantarflexion (15)
  22. Press (18)
  23. Pronation (8)
  24. Protraction (12)
  25. Radial Deviation (5)
  26. Retraction (47)
  27. Rotation (26)
  28. Scaption (9)
  29. Sidebend (14)
  30. Supination (8)
  31. Translation (6)
Compare Products

You have no items to compare.

Items 1 to 12 of 798 total

Page:
  2. 1
  3. 2
  4. 3
  5. 4
  6. 5

Items 1 to 12 of 798 total

Page:
  2. 1
  3. 2
  4. 3
  5. 4
  6. 5

Articles Exercises Research Education My Account Newsletter Sign-up
Performance Health | 1245 Home Ave | Akron, OH 44310| 1-855-276-4980
© 2024 Performance Health. All rights reserved.
Performance Health®, Bon Vital'®, Biofreeze®, BVspa™, TheraBand®, the Color Pyramid Design™ and Associated Colors™, TheraPearl®, Hygenic®, Pedigenix®, Prossage®, Active Ankle® and Cramer® trademarks are property of Performance Health and/or its subsidiaries and may be registered in the United States and other countries. Unauthorized use is strictly prohibited.